CHYTRÝ RELAX - víkend s jógou a funkčním tréninkem

Česká republika / Česká Republika

Přijeďte si aktivně odpočinout do Wellness golfového resortu Darovanský dvůr. Společně si zacvičíme různé styly jógy od relaxačních až po náročné. Těšit se můžete také na individuální kruhový trénink. Jako další samostatná aktivita je k dispozici využití místního SPA centra a golfisté si mohou jít zahrát golf mezi ranní a večerní jógou. Lucie, Sergey i Darovanský golfový klub se na vás těší.

Zájezd v detailech

Doprava

Vlastní

Délka pobytu

Víkendový pobyt 2 noci

Strava

Polopenze

Cena

4.890,-Kč

Mgr. Lucie Urbanová - fyzioterapeutka

1. den 23. - 25.11.2018

Program povede Lucie Urbanová. Lucie je velmi uznávaná fyzioterapeutka. Fyzioterapii
vystudovala na lékařské fakultě Univerzity Karlovy. Než si otevřela vlastní ordinaci, působila
jako fyzioterapeutka na neurologické klinice v Motole. Lucie se velmi zajímá o tradiční
čínskou medicínu, kterou také studuje na Institutu Tradiční Čínské Medicíny. Od roku 2015
je instruktorkou Ashtanga - VinyasaflowYogy. Posílíme, protáhneme těla a zrelaxujeme
mysl při 6ti jogových setkáních (45 - 60 minut). Těšit se můžete na powerjógu, vinyásu,
nidra jógu, ranní pranajámu, meditaci a na očistné jógové techniky. Více o Lucii na webu: http://www.fyzio.net nebo https://www.lucieurbanova.cz.

2. den Mgr. Sergey Gayevsky

Osobní trénink denně se Sergiyem Gayevskym „Můžeš změnit svoje tělo…Tvoje tělo
změní tvůj život! Redukce hmotnosti, nárust svalové hmoty, tvarování, běh - krátké a dlouhé
vzdálenosti, příprava na maraton, zlepšení kondice, tvorba fyziologicky správných
pohybových stereotypů a návyků, pomoc při odstranění bolestí: záda, klouby, plochá
chodidla atd., zvýšení koordinace a kontroly nad pohybem, funkční trénink, kondiční
trénink, ssistovaný strečink, TRX a závěsné systémy, Power Plate, BOSU, rezistenční
gumy a rehabilitační pomůcky, práce se závažím a na fitness strojích, bojová umění: box,
taekwondo, thaibox.

Cena na osobu

Cena pro jednu osobu včetně DPH: 4.890,-Kč

  • Cena zájezdu zahrnuje:
  • V rámci víkendového pobytu je v ceně zahrnuto:
    * 2 noci ubytování ve dvoulůžkovém pokoji v hotelu Darovanský dvůr 3*, http://www.darovanskydvur.cz s * Polopenze (snídaně - večeře)
    * Program jóga (páteční jógový blok, sobotní 2 bloky jógy, jóga neděle dopoledne)
    * Funkční trénink s osobním trenérem – individuální kruhový trénink, cvičení vždy po jednom od pátku večer do neděle dopoledne).
    * 1x dvouhodinový vstup do antických lázní v hodnotě 450,-Kč
    * Příjezd v pátek 23.11. od 15:00 hodin, odjezd v neděli 25.11.
  • Cena zájezdu nezahrnuje:
  • V ceně není zahrnuto:
    Golf - zvýhodněná cena green fee
    Pejsek - je možné ubytovat pouze na pokojích kategorie 3* v ceně 400,- Kč/noc.
    Ubytování ve dvoulůžkovém pokoji kategorie 4* za příplatek: 200,-Kč za osobu a pobyt
    Golfová recepce je otevřena denně od 8 do 18 hod a lze si individuálně domluvit startovní časy golfu na místě (rezort má 27 jamek). Ceník green fee:
    18 jamek (pondělí – pátek) ……. 900,- Kč (sobota, neděle, svátky) ……….. 1350,- Kč
    9 jamek (pondělí – pátek) ……....500,- Kč (sobota, neděle, svátky) ……….. 750,- Kč
    Pro ubytované platí sleva 20% (ubyt. na 2 a více nocí) na green fee při využití 18-ti jamek.

Přijeďte si aktivně odpočinout do Wellness golfového resortu Darovanský dvůr. Společně si zacvičíme různé styly jógy od relaxačních až po náročné. Těšit se můžete také na individuální kruhový trénink. Jako další samostatná aktivita je k dispozici využití místního SPA centra a golfisté si mohou jít zahrát golf mezi ranní a večerní jógou. Lucie, Sergey i Darovanský golfový klub se na vás těší.

Mapa pobytu

Kontaktní formulár

Poptávka je nezávazná. Budeme se těšit na vaše dotazy.